KETTLEBELL CAST IRON STANDARD PROUD ir veidots kā neapstrādāts viengabala čuguns, kas pilnībā izgatavots no čuguna ar skaidru svara marķējumu un kontūrveida rokturi.
Svaru bumbas ir pieejama svarā no 4 kg līdz 24 kg .
Kettlebell apmācība ir vispārēja attīstības funkcionālā apmācība, kas palielina spēku un stiprina visu muskuļu izturību: muguru, kājas, vēderu, plecus, krūtis un rokas.
Šādu treniņu raksturīga iezīme ir tādu papildu muskuļu iesaistīšana, kuri parasti nav iesaistīti izolētos spēka treniņos.
Papildus fitnesa un spēka palielināšanai tas ļauj intensīvi sadedzināt taukus intervālu sesijās.
Tehniskie dati:
– materiāls: čuguns
– plakans dibens
– svara marķējums uz lodītes KG
– lodītes un roktura izmērs ir atkarīgs no tā svara
| Svars | Roktura iekšējais diametrs | Sfēras diametrs | Bumbas augstums | Čokera diametrs |
| 4 kg | 6,5 cm | 7 cm | 15 cm | 3 cm |
| 6 kg | 7,5 cm | 10 cm | 19.5 | 3 cm |
| 8 kg | 8,5 cm | 12 cm | 20 cm | 3,5 cm |
| 10 kg | 9,5 cm | 14 cm | 21 cm | 3,5 cm |
| 12 kg | 10,5 cm | 15 cm | 24,5 cm | 4 cm |
| 16 kg | 11 cm | 17 cm | 24 cm | 4 cm |
| 20 kg | 11,5 cm | 20 cm | 22 cm | 4 cm |
| 24 kg | 11,5 cm | 19 cm | 27 cm | 4 cm |
